▪️Самооценка — это когнитивная оценка человеком самого себя, основанная на его социальных взаимодействиях, успехах и неудачах, а также внутренних ожиданиях и убеждениях. Она может варьироваться от высокой до низкой и существенно влияет на поведение, эмоциональное состояние и общую жизнь человека. Самооценка — это важнейший аспект психологического здоровья, который определяет, как человек воспринимает себя и свои способности, что в свою очередь определяет всю жизнь человека и его место в мире. Она формируется на основе жизненного опыта, социальных взаимодействий и внутренних убеждений...

### Введение Самооценка — это важный аспект нашей психологии, который влияет на все сферы жизни: от личных отношений до профессиональной деятельности. Низкая самооценка может привести к стрессу, депрессии и другим психологическим проблемам, в то время как высокая самооценка способствует успеху и удовлетворенности жизнью. В этой статье мы рассмотрим, что такое самооценка, как она формируется и какие методы помогут повысить уверенность в себе. ### Что такое самооценка? Самооценка — это субъективная оценка собственной значимости, способностей и ценности...