Стресс — это не просто эмоциональное состояние. Это сложный биологический процесс, который затрагивает каждый орган в теле, включая желудок. Миллионы людей по всему миру в стрессовых ситуациях тянутся к еде, особенно к сладкому, жирному или калорийному. Почему так происходит? Как страх, тревога или хроническая усталость могут превратить холодильник в «спасательный круг»? Ответ кроется в переплетении гормонов, нейронов и эмоций — в той самой «биопсихосоциальной машине», которая называется человеком...

Нарушение пищевого поведения – это проблема многих из нас. Мы едим неполезную пищу, часто переедаем, страдаем от лишнего веса, и ничего не можем с собой поделать. В статье речь пойдет о том, как психоэмоциональное состояние человека связано с перееданием, почему так тяжело отказаться от вредных пищевых привычек, как найти в себе силы, чтобы похудеть. Почему люди заедают стресс Когда человек испытывает стресс, у него повышается уровень гормона пролактина. Для организма повышение пролактина – сигнал о возникновении жизненно опасной ситуации...