Прочитал книгу Джеффри Лайфа «План жизни»: Как переписать свою историю после 40 (Идеальный подарок для тех, кто верит, что никогда не поздно измениться!) Кто хочет такую книгу? Читаем до конца Привет, друзья! Сегодня хочу рассказать о книге, которая не просто вдохновляет — она заставляет пересмотреть все, что вы думали о возрасте, здоровье и возможностях. «План жизни» от доктора Джеффри Лайфа — это история человека, который в 59 лет доказал, что настоящая жизнь начинается там, где заканчиваются оправдания...

Я с огромным уважением отношусь к людям, которые не считают пожилой возраст индульгенцией на физическую запущенность. К сожалению, таких единицы. Живот, свисающий над ремнём, складки на спине и одышка на лестнице – увы, всё это становится фирменной приметой мужчины «в возрасте». Вот и Джеффри Лайф, семейный терапевт из США, которому на тот момент было 60, вдруг взглянул в зеркало и обнаружил там усталого старика с дряблым телом, слабыми мышцами, вялой потенцией, диабетом и букетом сердечно-сосудистых заболеваний...