Привычка ложиться и вставать поздно может быть не просто привычкой, а особенностью внутренних часов организма. Но новое исследование, о котором пишет Medical Xpress со ссылкой на публикацию в Frontiers in Nutrition, показало: у женщин, засыпающих позже, такой режим связан с менее удачным питанием, большим количеством жира в области живота и повышенными метаболическими рисками. Ученые исследовали поведение 287 здоровых женщин из Окленда в Новой Зеландии: 130 представительниц тихоокеанских народов и 157 женщин европейского происхождения в возрасте от 18 до 45 лет...