ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ Понятие «эмоциональное выгорание» сегодня у всех на слуху. Депрессия и эмоциональное выгорание – две неутихающих ментальных эпидемии современности. . Проблема эмоционального выгорания на сегодняшний день стала одной из наиболее обсуждаемых: про эмоциональное выгорание пишется много статей с рекомендациями, эмоциональному выгоранию посвящены исследования, разработаны тесты на эмоциональное выгорание, проводятся тренинги профилактики эмоционального выгорания, и даже существуют диссертации про выгорание...

Профилактика эмоционального выгорания. Эмоциональное выгорание является серьезной проблемой, которая может возникнуть в результате длительного стресса, перегрузки работой или эмоционального истощения. Для предотвращения эмоционального выгорания и поддержания психологического здоровья важно принимать активные меры по профилактике. Вот некоторые из них: Установка четких границ между работой и личной жизнью помогает избежать перегрузки и избыточного стресса. Постарайтесь выделять время для отдыха, семьи, хобби и других важных сфер жизни...