ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ Понятие «эмоциональное выгорание» сегодня у всех на слуху. Депрессия и эмоциональное выгорание – две неутихающих ментальных эпидемии современности. . Проблема эмоционального выгорания на сегодняшний день стала одной из наиболее обсуждаемых: про эмоциональное выгорание пишется много статей с рекомендациями, эмоциональному выгоранию посвящены исследования, разработаны тесты на эмоциональное выгорание, проводятся тренинги профилактики эмоционального выгорания, и даже существуют диссертации про выгорание...

Эмоциональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, которое часто возникает вследствие длительного стресса и напряжения, особенно в профессиональной сфере. Важно не только распознавать признаки эмоционального выгорания, но и знать, как с ним справляться и восстанавливать свои ресурсы. В этой статье мы подробно рассмотрим методы и практики для восстановления психоэмоционального состояния. Эмоциональное выгорание — это состояние хронического стресса, которое приводит к физическому и эмоциональному истощению, цинизму и снижению эффективности на работе...