Сегодня мы поговорим о том, что такое тревожность, и как с ней справиться. Если вы часто ощущаете психологический дискомфорт, неуверенность в завтрашнем дне и своих силах, перепады настроения, беспокойство, то, вероятно, вы столкнулись с тревогой. Но без коррекции состояния она может перейти в тревожность. «В чем разница?» — спросите вы. Читайте далее. СОДЕРЖАНИЕ Тревожность – устойчивое качество личности, в то время как тревога – временное состояние (эмоция). Если травмирующие ситуации повторяются...

Тревожные расстройства значительно снижают качество жизни и функционирование пациентов, являясь одной из основных причин инвалидности во всем мире. Ранняя диагностика и адекватное лечение этих состояний имеют важное значение. Чем лечат тревожность, какие методы и шаги психотерапии применяют, Вы узнаете из этой статьи! Психотерапия играет ключевую роль в лечении тревожных или связанных со страхом расстройств. Основными видами психотерапевтических вмешательств являются: Когнитивно-поведенческая терапия...