Многие гонятся за счастьем, но чувствуют себя опустошёнными. Другие живут «на автомате», не понимая, зачем всё это. Учёные, философы и спикеры TED десятилетиями изучали эти вопросы — и вот главные выводы. Почему «догонялки за счастьем» не работают? Нейробиология показывает: наш мозг эволюционно запрограммирован на адаптацию. Получили желаемое? Через месяц оно станет «новой нормой», и вам снова чего-то не хватает. Это называется «гедонистическая беговая дорожка». Пример: - Исследование Дэниела Гилберта (Гарвард): Лотерейные победители через год возвращались к прежнему уровню счастья...

Вам не нужен тест из журнала, чтобы понять, что жизнь удалась. Счастье — оно не в громких достижениях, а в мелочах, которые вы перестали замечать, потому что они стали частью вашей обычной жизни. Вот неочевидные, но честные признаки, что у вас всё хорошо — даже если кажется, что «ещё бы вот это исправить». Что это значит: ✔ Ваше подсознание не забито тревогами — иначе вместо песен был бы бесконечный внутренний диалог: «А что, если…» ✔ Вы не боитесь тишины — а значит, вам комфортно наедине с собой...