Как принять свое одиночество? Одиночество – это состояние, которое может быть как вызвано внешними обстоятельствами, так и быть проявлением внутренних переживаний. Часто люди негативно воспринимают одиночество, ощущая его как недостаток или неудачу. Однако, в ряде случаев одиночество может быть ценным и полезным опытом, который помогает обрести себя и понять собственные потребности. Если вы сталкиваетесь с ситуацией одиночества, подумайте, почему оно возникло и что оно может вам дать. Возможно, это...

Одиночество — это не приговор, а естественное состояние, которое может говорить о вашем внутреннем мире. Это не всегда означает, что вы «не такие», как другие. Часто это призыв к саморефлексии или изменению образа жизни. Одиночество ≠ Депрессия — Одиночество — эмоция, а депрессия — состояние с физиологическими и психологическими симптомами (например, потеря аппетита, хроническая усталость). Если вы чувствуете себя подавленным месяцами, обратитесь к психологу. Статистика: По данным ВОЗ, более 40% взрослых регулярно испытывают одиночество...