Зависимость в отношениях — это состояние, когда человек не может быть счастливым без своего партнера, подстраивается под него, игнорирует свои потребности и жертвует своими интересами. Такие отношения не приносят радости, а только страдания, разочарование и низкую самооценку. Как же избавиться от этой зависимости и наладить здоровые отношения с собой и другими? В этом помогут вам практически рекомендации психологов. Признайте, что у вас есть проблема Первый шаг к преодолению зависимости в отношениях — это признать, что у вас есть проблема...

Вопрос: «Что нужно делать, чтобы перестать быть зависимой в отношениях?». Личностно расти, брать ответственность за свою жизнь на себя, осознать свои ценности, потребности, желания и начать их удовлетворять. Приобретать навыки самостоятельности, научиться благоустраивать свою жизнь, адаптировать себя к ней, наполнять ее смыслами, целями, интересами и хорошими чувствами, радостью, счастьем, гармонией. Изучить свои таланты, сильные стороны и начать их развивать. Найти своё «я», восстановить самоидентичность...