Детские эмоции могут быть очень яркими и сильными, но не всегда ребёнок понимает, что с ними делать. Гнев, страх, тревога, грусть – без поддержки взрослого маленькому человеку бывает трудно осознать и выразить эти чувства. В таких ситуациях эффективным инструментом становится гештальт-терапия, которая помогает детям справляться с эмоциями через игру, творчество и ролевые ситуации. Как работает гештальт-терапия с детьми? Гештальт-терапия основывается на принципе проживания и осознания своих эмоций "здесь и сейчас"...

Гештальт-терапия, как одно из ведущих направлений в современной психотерапии, предлагает уникальные методы работы с эмоциональными состояниями, включая разочарование. Разочарование – это чувство, которое возникает, когда наши ожидания не оправдываются, и может привести к негативным последствиям для нашего психического здоровья. В этой статье мы рассмотрим, как гештальт-терапия помогает справляться с разочарованием и восстанавливать эмоциональное равновесие. Разочарование – это сложное эмоциональное состояние, которое может возникнуть в различных жизненных ситуациях...