Гештальт-терапия это направление в психотерапии, которое помогает человеку жить в настоящем, «здесь и сейчас».  Суть подхода в том, чтобы помочь человеку сделать свою жизнь более комфортной и радостной, осознать связь мыслей с телом и чувствами и жить в настоящем. Немецкий психиатр и создатель гештальт-терапии Фриц Перлз считал, что очень мало кого из людей можно назвать целостными. Он полагал, что целостный человек, живет в контакте с собой, своими потребностями и опытом. Он понимает и принимает свою личность полностью, даже те свои части, которые хотелось бы не замечать и забыть...

Если вы начали читать этот текст, я могу предположить, что вас привлекло слово "счастье". Допускаю, что кто-то заинтересовался гештальт-терапией. Этим прекрасным людям - моё писательское почтение! Вне зависимости от того, что вам больше интересно, счастье или гештальт, давайте сначала разберёмся с определениями. Счастье - это состояние наибольшей удовлетворённости, для которого характерна индивидуальность, динамичность (неустойчивость) и витальность (то, что даёт жизненные силы). Гештальт-терапия...