Красота начинается со здорового сна и точка. Недавно я забрела в торговый центр и выбирая милые сердцу вещи очутилась в примерочной. А там такой яркий свет, что видно все морщины на лице. Я так расстроилась и целый день думала о том, откуда они взялись, я же регулярно делаю все процедуры, маски и прочее. Потом начала думать, куда бы мне пойти, какому косметологу отдаться, чтобы скрыть эти неровности. После, вернувшись домой, приступила к домашним делам, а это значит приготовление еды прогулка с детьми на свежем воздухе и ранний отход ко сну...

Говорят, что одно теплое слово может согревать три зимних месяца. Слова могут лечить, поднимать настроение, придавать уверенности, убеждать, и даже… омолаживать. Верите ли вы в силу аффирмация так, как верю в нее я? Раньше я тоже думала, что это — какая-то чушь. Ну вот говорю я себе каждый день, что я красивая, так неужели только поэтому у меня лишние килограммы уйдут и грудь на 2 размера вырастет?! Потом я углубилась в психологию и поняла, как работают аффирмации на самом деле. Аффирмации — это позитивные утверждения самовнушения, которые создают позитивный настрой...