Начну с моего понятия "аффирмации". Итак, аффирмация - это настройка мозга на позитивное мышление и самовнушение. Существует миф о том, что аффирмации меняют нашу жизнь. Но это не так. Аффирмация лишь помогает настроиться на позитивную волну, поверить, что это уже так и есть. Но если не действовать, то никакие аффирмации не помогут. Приведу пример, аффирмация :"Я здорова". Её нужно проговаривать с улыбкой перед зеркалом с утра (можно раз 10) и вечером...

АФФИРМАЦИИ ЧТО ЭТО ТАКОЕ. by Aleksey Verkhovod Мысли материальны, многие об этом слышали, но это миф или реальность? Или происки интернет шарлатанов? Есть методика с помощью, которой каждый житель земли может проверить этот постулат-аффирмация. Что это такое? Это методика повторения мыслей, направленных на достижение какой-то конкретной цели, произносимых про себя или вслух. Синоним аффирмации это самовнушение.   Как же устроена методика, какие мысли надо в себе создать, чтобы цель сбылась? Какие цели надо ставить перед собой и своим умом? Все эти вопросы мы и рассмотрим. Аффирмации что это такое ПЕРВЫМ БЫЛО СЛОВО...