Брак – это союз двух людей, двух личностей, двух миров. Чтобы этот союз был прочным, счастливым и долговечным, необходимо не только любить и заботиться друг о друге, но и уметь уважать личное пространство, потребности и интересы друг друга. Личные границы в браке – это не просто прихоть, а жизненно важный инструмент, который позволяет сохранить любовь, уважение и страсть на долгие годы. Я, психолог Кристина Кости, расскажу вам о том, как установить и поддерживать личные границы в браке, чтобы ваши отношения были крепкими, гармоничными и приносили вам обоим радость и удовлетворение...

Личные границы – загадочное явление: их не видно и нельзя пощупать, но они имеют для нас огромное значение. В этой статье попробуем познакомиться с личными границами, а точнее, определить: что для каждого хорошо, а что плохо? Что приятно, а что нет? Что допустимо, а что нет. Личные границы — это понимание собственного «я», отдельного от других. Внутри границ находится все то, что составляет ваше «я» — тело, чувства, интеллект, характер, способности, ценности, поведение, желания и т. д. Внутренние границы выполняют ту же функцию, что и любые другие границы, — отделяют и защищают свое от чужого...