Аффирмации — это позитивные утверждения, которые помогают изменить наше мышление, улучшить эмоциональное состояние и достичь желаемых целей. Они представляют собой простые фразы, которые мы повторяем себе для того, чтобы создать положительный настрой и укрепить уверенность в себе. Аффирмации могут быть использованы в различных сферах жизни: от личного роста до профессионального развития. Для чего нужны аффирмации? Аффирмации служат нескольким важным целям: 1. Изменение мышления: Повторение позитивных утверждений помогает заменить негативные мысли и установки на более конструктивные...

Аффирмации — это вид самовнушения, который помогает изменить мышление и отношение к жизни. Их используют для того, чтобы через корректировку внутреннего настроя менять окружающую реальность. Кому-то инструмент помогает выйти из депрессии и добиться успеха, кто-то считает это тратой времени, а у кого-то дела после проговаривания позитивных установок пошли из рук вон плохо. Почему так происходит? Аффирмации — это набор позитивных фраз, который должен создать определённый эмоциональный настрой и перестроить ход мыслей...