Аффирмации на спокойствие и равновесие помогают нам обрести внутреннюю гармонию и справиться со стрессом и напряжением. Они направлены на успокоение ума, укрепление позитивных мыслей и создание психологического равновесия. В этой статье мы представим вам 10 примеров аффирмаций, которые помогут вам достичь спокойствия и равновесия в жизни 1. Я ценю моменты покоя и спокойствия в своей жизни 2. Я отпускаю все негативные эмоции и нахожу внутренний покой 3. Я доверяю своим способностям и принимаю все, что приходит в мою жизнь 4...

Эти Аффирмации помогут укрепить уверенность в себе и спокойствие, а также поддерживать позитивный настрой. Повторяйте их регулярно, чтобы усилить положительное влияние на Ваш ум и жизнь. Чтобы получить лучший эффект, следуйте простому алгоритму: 1. Прочитайте Аффирмацию в первый раз. 2. Закройте глаза. Сделайте 3 глубоких вдоха и медленных выдоха. Постарайтесь расслабиться. 3. Медленно проговорите Аффирмацию про себя (или вслух), стараясь осознать и прочувствовать каждое слово. 4. Повторите это несколько раз...