Манипуляции, газлайтинг, абьюз — как отличить и почему вы не виноваты Вы чувствуете, что в отношениях что-то не так. Вы постоянно извиняетесь, хотя не понимаете за что. Вас убеждают, что вы "слишком чувствительны", "всё неправильно поняли" или "сами спровоцировали". Вы начинаете сомневаться в своей памяти, адекватности, и в конце концов — в собственном здравом уме. Это не ваша паранойя. Это — признаки психологического насилия. Давайте назовём вещи своими именами. Манипуляция Когда вместо открытого диалога используют скрытые приёмы для управления вами: "Если ты меня любишь, то...