Семена тыквы, также известные как тыквенные семечки, являются богатым источником питательных веществ и, как полагают, приносят пользу для здоровья человека. Некоторые из потенциальных преимуществ тыквенных семечек включают в себя: 1. Богаты питательными веществами: тыквенные семечки являются хорошим источником магния, цинка, железа, белка и полезных жиров. 2. Улучшить здоровье сердца. Тыквенные семечки богаты антиоксидантами, магнием и полезными жирами, которые могут помочь снизить риск сердечных заболеваний за счет уменьшения воспаления и поддержания здорового уровня холестерина...

Тыква, один из самых универсальных осенних овощей, является не только источником питательных веществ, но и источником вкусных и полезных семян. Семена тыквы, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, предлагают многочисленные преимущества для здоровья и могут стать отличным дополнением к вашему рациону. Питательная ценность семян тыквы Семена тыквы — настоящий кладезь питательных веществ, в том числе: · Цинк: Важен для иммунной функции и здоровья кожи · Магний: Поддерживает здоровье нервов,...