У нас зачастую не хватает времени на то, чтобы работать со своей фигурой. Естественно, что живот является для многих из нас самой проблемной зоной - тяжело добиться тонкой талии и плоского живота, если не использовать большое количество разных упражнений, который бы отнимали у нас силы и время. Почему все более и более популярными для фигуры становятся японские упражнения, так как они достаточно просты в исполнении, времени много не отнимают, как собственно и энергии, но дают результат. Это связано...

Вы мечтаете о стройной фигуре, но не хотите жертвовать здоровьем или проводить часы в тренажерном зале? Даже после родов, кесарева сечения или неудачных попыток «подкачать пресс» — результат все еще возможен! Александра Бонина, врач ЛФК и международный фитнес-тренер, делится авторской методикой, которая поможет вам обрести форму за 15 минут в день. Александра раскроет: Методика Александры: Получите «Книгу ответов на самые важные вопросы», в которой вы найдете: Александра...