Наша жизнь разнообразна и многогранна, счастливые моменты неизменно сменяются негативными ситуациями, которые временами имеют свойство перерастать в большие проблемы. Бывает, что напряжение от скопившихся неприятностей доходит до критического уровня, и мы выбираем стратегию «убежать от проблем», оставив все на самотек. Эта реакция не что иное как активизация защитного механизма – избегания, который помогает психике справляться с отрицательными переживаниями физически избегая или эмоционально отстраняясь от них...

Эскапизм - защитная реакция психики, нацеленная на изоляцию, избегание и игнорирование травмирующих элементов в окружающей действительности через погружение в приятные или как минимум не столь опасные действия. Это может быть чтение, работа, хобби, спорт, уборка, "загул", творчество. Что угодно, у каждого здесь свой вариант спасения. Зигмунд Фрейд считал, что одним из самых тяжёлых ударов по ментальному здоровью является столкновение с реальностью. В этом случае мы испытываем чувство вины, вынуждены действовать и ощущаем на себе груз ответственности...