Навык ассоциации и диссоциации – это один из навыков управления собственными состояниями. В повседневной жизни, мы чаще всего этим пользуемся автоматически, не отслеживая, что происходит на самом деле, т.к. ассоциироваться или диссоциироваться от процесса выбирает наше подсознание для сохранения психики. В НЛП этими навыками часто пользуются при работе с состояниями, причем целенаправленно и осознано. Механизм ассоциации обеспечивает возможность «погружения» в наши чувства, испытывая полный комплекс...

Диссоциация - это отделение. Сознательное отделение себя от тех переживаний, которые вас напрягают и истощают. Еще - это умение смотреть в текущей жизненной ситуации на свои проблемы как бы со стороны. Не на себя, не на ситуацию, а именно на проблемы.   Для чего этот навык нужен   Диссоциация как навык, по сути, выполняет ту же функция, что и дереализация как симптом. Она позволяет отодвинуть свои переживания от себя на некоторое расстояние. Но, в отличие от последней, навык подразумевает, что...