16 тыс читали · 2 года назад
Идеальный пресс за 6 минут в день Скручивания 30 сек по 3 подхода Альпинист 30 сек по 3 подхода Обратные скручивания 30 сек по 3 подхода Касания носков 30 сек по 3 подхода Складка 30 сек по 3 подхода Ножницы 30 сек по 3 подхода
01:22:01
1,0×
00:00/01:22:01
11,6 тыс смотрели · 3 года назад
471 читали · 2 года назад
Копинг-тест ЛАЗАРУСА. Узнай как ты ведёшь себя в стрессовой ситуации.
Люди по-разному реагируют на стрессовые ситуации, типы их реакций называются копинг-стратегиями или копинг-механизмами. Копинг-тест Лазаруса помогает определить стиль поведения в сложной ситуации. Опросник был разработан в 1988 году американскими психологами Ричардом Лазарусом и Сьюзен Фолкман. Методика считается основной для выявления стратегий реагирования в сложных ситуациях. Разрешение сложной ситуации происходит посредством следующих действий: Преодоление стресса происходит с помощью преднамеренных стратегий...