111 читали · 1 год назад
Просто о рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ / REBT)
Добрый день, уважаемые друзья! Меня зовут Денис, изучаю психологию с 2001 года, у меня высшее психологическое образование, так же учился в магистратуре и аспирантуре. Около 10 лет работал в корпоративной структуре в HR (управление персоналом), практикующий психолог. Давайте поговорим о РЭПТ ( REBT / Rational Emotive Behavior Therapy) На сегодняшний момент РЭПТ, считается одним из самых эффективных психотерапевтических подходов в мире. В постсоветских странах еще только набирает обороты и не настолько популярен, как психоанализ или гештальт-терапия...
170 читали · 4 месяца назад
Методы когнитивно-поведенческой терапии
Когнитивно-поведенческая терапия — это разновидность психотерапии, где используются когнитивный и поведенческий подходы психологии. Основоположниками учения являются психологи А. Адлер, А. Бек, А. Эллис. Суть концепции заключается в том, что мысли и установки оказывают воздействие на эмоциональную составляющую. Проблемы индивида кроются не во внешних обстоятельствах, явлениях, а в отношении к действительности, автоматических суждениях, когнитивных искажениях. Концепция направлена на обнаружение установок, заблуждений мышления, а также на коррекцию поведения и восприятия...