"Я хочу сделать "рекомпозицию" своего тела? Как думаете, если у меня где-то 15% жира, то-есть пресс не видно и плоский живот нужно делать набор массы, а потом сушку или "рекомпозицию"?  На практике Ваша рекомпозиция будет проходить примерно таким образом, вы сожжете например 5% жира (это в лучшем случае) и нарастите предположительно 1 или 2 кг мышечной массы. После этого процесс перейдет в стадию "плато". Для роста мышц калорий и БЖУ станет недостаточно, а для сжигания жира это уже будет профицит калорий. Вы сможете продолжать такую деятельность месяцами и годами, но процесс будет находиться в стадии поддержания или стагнации. Некоторые счастливчики доходят до рельефа без жестких диет, питаясь обильно и вкусно, но это люди предрасположенные к рельефу генетически, то есть не более 1-2% от населения нашей планеты, а то и меньше. Ведь на соревнованиях по бодибилдингу всем приходится сидеть на жесткой диете без исключения, все урезают свои порции, а ведь они тяжело тренируются! Гораздо более реально сделать рекомпозицию тела с 30 до 15% жира, но это мало кого устраивает. Сейчас я бесплатно, информативно и подробно отвечаю на вопросы мужчин в этом чате, и в этом чате отвечаю на вопросы девушек, подписывайтесь!

📌Регрессия, это возможность при помощи транса или гипноза (измененного сознания) заглянуть в прошлое и увидеть значимые события, свои воплощения. Проводить регрессию должен опытный специалист, с профильным психологическим высшим образованием, владеющий навыками гипноза, знающий основы медицины (это в идеале), и имеющий большой опыт практики. Во время сеанса регрессии, вы можете вспомнить или увидеть любое травмирующее событие прошлого, и ваша психика может быть к этому не готова. Если регрессолог не сможете вырулить ситуацию, вернутся вы оттуда можете с еще большими проблемами. И нет гарантии, что ваши мозги не потекут.... Если вы хотите пройти регрессию, о чем вы должны будете знать, чтобы не попасть в ловушку dzen.ru/...lxy Далее, что представляет из собой регрессия? Регрессией в психологии называют состояние организма, когда он возвращается в прошлое, для решения каких-то проблем в настоящем. Но это должен делать сам человек. То есть он погружается в измененное состояние, и сам погружается в прошлые жизни. СВОИ ПРОШЛЫЕ ЖИЗНИ. Никакой другой человек, не может "сходить по быстренькому за вас" в ВАШУ РЕГРЕССИЮ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ЧТО-ТО ЗА ВАС! Регрессия предполагает свои (ваши) воспоминания. А не чужие. Вы не можете вспомнить или увидеть то, к чему вы даже отдаленно не имеете отношение. И ни в какую регрессию никто не может сходить за вас, чтобы узнать, были ли вы там пиратом в 15 веке или нет? Погрузить вас и чтобы вы узнали (вспомнили) - ДА! Все остальные вещи, выясняете диагностика - это да, работа со стороны. Если вам называет кто-то "странные и непонятные для вас слова" - гуглите! Изучайте процесс. Я проходила сеанс регрессии и знаю что ОНА может. Изначально до собственного опыта, я была против, после - мое отношение изменилось, но проблема в том, что толковых специалистов мало. Она может быть полезной, но она должна быть проведена правильно. И еще - вы можете решить при помощи нее, какие-то бытовые вопросы своей жизни, блоки, работа с теневыми аспектами подсознания, получить ответы на ваши вопросы, работа с психосоматикой - да. Но регрессия не убирает родовых Бесов.