Психология счастья. 5 ключей к благополучию. Счастье — скользкое понятие. Иногда оно кажется нам Святым Граалем: мифическим, чудесным, вероятно, недостижимым. Позитивная психология предполагает, что счастье более чем достижимо, ведь это естественный результат наращивания нашего благополучия и удовлетворенности жизнью. Профессор, основоположник позитивной психологии Мартин Селигман потратил много лет на разработку теории счастья. Он хотел определить строительные блоки благополучия, разработав пятифакторную модель, названную моделью PERMA...

Введение Психология счастья — это область, изучающая, что делает людей счастливыми, как они воспринимают счастье и какие факторы влияют на его достижение. В современном мире, где стресс и тревога становятся нормой, понимание счастья становится особенно актуальным. Определение счастья Факторы, влияющие на счастье Научные исследования о счастье Заключение...