Сегодня отмечается Международный день счастья. Английский историк античности Арнольд Джонс писал: «Все понимают, что такое счастье, но никто не может дать ему определение». Вместе с кандидатом психологических наук, начальником отдела психологического сопровождения, доцентом Карпенко Дианой Алексеевной мы решили не просто разобраться, что же такое «счастье», но и понять, как его достичь. – Исследователи описывают «счастье» и как состояние, и как процесс. Как считаете Вы? – Существует много определений счастья, рецептов его достижения и технологий постижения его сущности...

Счастье — скользкое понятие. Иногда оно кажется нам Святым Граалем: мифическим, чудесным, вероятно, недостижимым. Позитивная психология предполагает, что счастье более чем достижимо, ведь это естественный результат наращивания нашего благополучия и удовлетворенности жизнью. Профессор, основоположник позитивной психологии Мартин Селигман потратил много лет на разработку теории счастья. Он хотел определить строительные блоки благополучия, разработав пятифакторную модель, названную моделью PERMA. PERMA...