Привет, исторические энтузиасты! Добро пожаловать на канал "Разносторонний Историк"! Давайте вместе погрузимся в увлекательные исторические исследования! История науки и техники богата именами знаменитых изобретателей, которые изменили мир. Однако среди их блестящих имен часто остаются забытыми гении, чьи вклады в прогресс остались недооцененными. В этой статье мы рассмотрим жизнь и творчество нескольких таких недооцененных изобретателей и их вклад в науку и технику. Гранвил Вуд (1840-1910) В истории...

Первый тренажер был изобретен еще в 16 веке. В 19 веке некий Густав Вильгейм Зандер изобретает 27 тренажеров для того, чтобы развить свою мускулатуру, и открывает свой первый зал. К 1911 году в его сети будут уже 202 клуба, и не удивительно. Помимо развития силы и мышц, люди заметили укрепление своего здоровья. А чем конкретно отличаются тренажеры от свободных весов, и что лучше?⠀ ⠀ Тут (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17926060/) испытуемые тренировали ноги в разных стилях. 2-3 раза в неделю, по 4 подхода и 7 повторов до отказа...