Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мне бы хотелось порассуждать относительно эмоционального напряжения, с которым современный человек сталкивается практически на ежедневной основе. Действительно, одна из принципиальных особенностей современной эпохи – напряженная социокультурная динамика. Причиной этому может быть то, что человеческое сознание не успевает за быстрым развитием технологий, а также то, что нам приходится функционировать в условиях ситуации неопределенности. Это порождает у человека переживания о построении собственной жизни, ее самоуправляемости...

В   ГАПОУ РС (Я) «МРТК» филиал «Кадетская школа-интернат им. Г.Н. Трошева» педагог-психолог Инна Васильченко провела тренинг на снятие эмоционального напряжения в 9 классе. В жизни случается всякое, и хорошее, и плохое, бывают минуты радости, а бывают напряженные моменты. Очень важно понимать, что ответственность за свое состояние каждый несет сам. Но без навыков саморегуляции это сделать достаточно трудно. Важно осознавать, что без самостоятельных усилий, само собой ничего не случиться. Об этом ребятам было наглядно показано в басне «Бабочка»...