Внутренние диалоги — это те мысли и разговоры с самим собой, которые мы ведём постоянно, порой даже не замечая этого процесса. Они играют ключевую роль в том, как мы чувствуем себя и воспринимаем мир вокруг. Наше эмоциональное состояние во многом зависит именно от содержания и характера этих внутренних разговоров. Когда внутренний диалог позитивен и поддерживает нас, мы ощущаем уверенность, спокойствие и мотивацию. Например, мысли типа «Я справлюсь с этой задачей» или «У меня всё получится» способствуют улучшению настроя и снижению стресса...

Автор Пожалуй, одной из наиболее значимых — «бенефисных» — проблем диалогического подхода в психотерапии является проблема мотивации: наличия или отсутствия у клиента реальной внутренней потребности в психологической помощи. Обсуждение этой проблемы позволяет высветить основные идеи диалогического подхода и, в том числе, их отличие от традиционных представлений консультативной психологии. Так, традиционным взглядам присуща особая методологическая настойчивость в утверждении «самодостаточного» — оплотнённого...