Книга положила начало революции в образовании в области терапевтической неврологии и стала библией боли как для врачей/тренеров, так и для людей, страдающих хронической болью. Преподносится все с нейробиологической точки зрения. Хоть тема и достаточно сложная, авторам удалось донести информацию так, чтобы даже человеку, никак не связанному с наукой, стала понятна механика боли. Полную версию книги в оригинале и переводе на русский можно скачать в моём телеграм канале "Фитнес книги". Также в книге присутствует небольшая практическая часть...

Возможно, вы, как и еще более трех миллионов человек, посмотрели короткий фильм, выпущенный офисом губернатора Калифорнии. На видео комик Ларри Дэвид в своем фирменном сардоническом стиле призывает людей следовать официальным советам и оставаться дома, чтобы остановить распространение Covid-19. Что не так с вами, "идиотами", говорит он, вы упускаете фантастическую возможность сидеть в кресле и смотреть весь день телевизор! Мы привыкли слышать предупреждения о вреде для здоровья, которые побуждают...

Эта статья для тех, кто занимается различными практиками и сталкивался с травмами, а также для всех, кто любит двигаться и не любит боль. Представьте — вы спускаетесь по горной тропе, уже изрядно уставший. На вашем пути попадается камень или ветка, и вы, не заметив предмет вовремя, цепляетесь ногой и падаете. Колено ударяется о землю, в ваш мозг поступает сигнал о боли и появляется мысль «Больно!» Это то, как классически понимается боль. Но за последние годы ученые-нейрофизиологи углубили понимание этого процесса и показали, что физиология сильно связана с процессами в уме...