С момента создания человеческий организм запрограммирован жить в среде с естественным освещением. Наши предки вставали с первыми лучами солнца и ложились спать на закате. Циркадные ритмы работали без нарушений, биологические часы четко отмеряли время сна и бодрствования. Так продолжалось, пока технический прогресс не изменил нашу жизнь. О том, как сейчас человек живет в условиях, не предназначенных для него природой, рассказывает Инна Викторовна Решетова, Заместитель главного врача по развитию и...

В Ханты-Мансийске стартовал чемпионат мира по смешанному боевому единоборству. В нем участвуют спортсмены из 35 стран. Соревнование проходит под эгидой федерации, созданной российским союзом ММА. Бойцов поприветствовали полные трибуны. В первых рядах — участники и герои СВО. В числе стран-участниц — Франция, Италия, Испания, Португалия, Япония. Всего более 160 спортсменов. Бои уже сейчас проходят в десяти весовых категориях, не только среди мужчин, но и среди женщин. В составе сборной России выступают...