Тело просит движения, но как найти то, нужно именно тебе? Меня зовут Лика и я продолжаю тему активного образа жизни. Фитнес и движение понятия взаимосвязанные, но как ни странно каждый из нас удовлетворяет потребность в движении индивидуально, именно исходя из своей личной потребности, хотя любое занятие, связанное с движением можно назвать фитнесом. Так что же это такое «Фитнес» и откуда он появился в нашей жизни? ...

Самообесценивание - основной конфликт, действующий на опорно-двигательный аппарат, но для каждой части части скелета в этом плане существует свое вполне определенное содержание конфликта. Для человека его уверенность в себе представляет собой важную составляющую структуры психики и соответствие проблем с самооценкой находится в опорно-двигательном аппарате. Самые тяжелые по силе конфликты самообесценивания "бьют" в кости, как в наиболее крепкие части опорно-двигательного аппарата. Менее тяжелые конфликты самообесценивания отражаются на более мягких тканях, таких как хрящи, мышцы, сухожилия...