Ибо нефиг изменять жёнам… Сюжет: Пятеро друзей придумывают идеальную схему как встречаться с любовницами и при этом не быть пойманными: они снимают просторный лофт, где могут спокойно проводить время со своими пассиями. Единственное и главное правило – никогда и никому не рассказывать об их маленькой тайне. И всё идёт благополучно до тех пор, пока в одно прекрасно утро они не обнаруживают в своей квартире труп незнакомой девушки, лежащей в их постели. Как она попала туда и кто её убил, ведь ключи...
Метод Run-Walk-Run представляет собой чередование бега и ходьбы и, как показывает практика, позволяет добиться внушительных результатов в подготовке.
⠀
Вам подойдёт этот метод, если:
⠀
• вы начинающий бегун, и полчаса бега вызывают у вас высокий пульс, одышку и кажутся мучением
• у вас есть лишний вес
• вы восстанавливаетесь после травмы или болезни
• у вас есть предрасположенность к травме (хроническая травма)
• вы хотите тренироваться прежде всего для похудения
• вы хотите создать привычку бегать
• вы хотите наращивать беговые объёмы...