Йогой дома люди занимались задолго до того, как случился карантин. Вот подборка из 5 приложений, с которыми ваша практика пройдет с удовольствием. За 12 лет, что прошли с того момента, когда я впервые попала на йогу, у меня было несколько любимых студий. Сейчас я пришла к самостоятельным практикам дома, но знаний и умений не хватает, чтобы заниматься без наставника. В помощь мне и вам - эти приложения. YogaClub Прекрасно сделанное приложение на русском языке, с удобной навигацией и выбором опций...

Друзья мои, сегодня поговорим о йоге. И поговорим мы о ней в формате интервью с Сахоненко Алексеем - инструктором классической йоги. Алексей занимался научной деятельностью в Сибирском Государственном Университете Физической культуры, защитил кандидатскую диссертацию. Интересовался здоровьем и способами его сохранения. с 2007 года занимается классической йогой, с 2009 года - ведёт ведёт занятия по классической йоге, с 2013 года - сертифицированный преподаватель школы классической йоги realyoga...