Воздействовать на мышцы своего тела можно и с помощью самомассажа – ручного или с использованием приспособлений (игольчатые мячи, массажные ролики, валики, щетки, банки). Также в продаже большой выбор аппаратных массажеров. Что важно при самостоятельном массировании тела? Массажеры вибрационные имеют несколько вариантов насадок и уровней интенсивности. Вибрация глубоко проникает в ткани, активизирует кровообращение в мышцах. В итоге снимаются спазмы и напряжение, улучшается лимфодренажная функция...