Сегодня мне на почту пришло письмо примерно следующего содержания: 💌 "Приобрела ваш курс “Усталое лицо, Морщины, Сухость кожи.” Информация очень полезная и интересная, но вы ничего не сказали про гимнастику для лица. Будет ли она полезна при моём типе старения?" Мне казалось, что уже все подписчики знают моё отношение к гимнастике, и о том как в противовес гимнастике я разработала курс самомассажа лица. Но наверное нужно рассказать ещё раз, и возможно делать это регулярно. 💪 Гимнастика для лица, фейсбилдиг, фейсфитнес и т...

Регулярный самомассаж кардинально меняет качество жизни. Всего 5-10 минут в день позволяют почувствовать облегчение, снять усталость и восстановить активное кровообращение. Повторяйте процедуры ежедневно – и благоприятный эффект начнет сказываться на состоянии организма в целом. Как подступиться к самостоятельному массажу, в каких случаях он будет полезен, а в каких – неэффективен, и какие аксессуары могут понадобиться – разберемся прямо сейчас вместе с вами. Какие бывают (само)массажи Самая популярная массажная процедура у клиентов массажистов – это массаж всего тела...