Для любителей помочь самостоятельно себе самому, наверное самый безопасный и весьма полезный инструмент – массаж головы. Для самомассажа головы практически нет противопоказаний. Прекрасный способ снять напряжение за день, но главное не лениться и сделать полноценно с захватом...