Пяточная шпора (плантарный, подошвенный фасциит) — это болезненное состояние, характеризующееся воспалением, болью в пятке и в плантарной фасции — плотной полосе ткани, которая поддерживает свод стопы. Существует множество различных способов профилактики и лечения этого заболевания. В этой статье мы расскажем о том, как быстро снять боль с помощью самомассажа. Естественная реакция человека на многие виды болевых ощущений — помассировать больное место. Мы инстинктивно знаем, что массаж может временно облегчить все виды боли...

Немного о пяточной шпоре. Вкратце.