Физические упражнения и самомассажукрепляют мышцы брюшного пресса, нормализуют тонус и активизируют перистальтику кишечника. Пользу они могут принести тем, кто занимается регулярно, постепенно увеличивая нагрузку, и соблюдает режим питания, рекомендованный врачом. Если упражнения и самомассаж выполнять ежедневно утром до завтрака, в одни и те же часы, это поможет наладить регулярное опорожнение кишечника.   Лечебная гимнастика Прежде чем начать заниматься лечебной гимнастикой, посоветуйтесь с врачом...