Польза массажа, польза массажа . С детства мы слышали о пользе массажа и я не исключение, но только несколько лет назад начала глубже изучать его преимущества. Каждый раз, когда я чувствую стресс или напряжение, массаж становится для меня настоящим спасением. В этой статье я поделюсь своим опытом и расскажу, как правильно делать массаж тела в домашних условиях, чтобы Вы могли насладиться его эффектом в любое время. Первым делом, я всегда выбираю подходящее место. Я стараюсь создать атмосферу спокойствия: приглушаю свет, ставлю расслабляющую музыку и ароматизирую комнату маслами...

Оздоравливающее действие массажа было известно уже на заре развития человеческой цивилизации. Люди пытались облегчить боль от травмы или болезни прикосновениями к больному месту, поглаживаниями и растираниями. Техники выполнения процедур развивались, видоизменялись, но, возможно, часть из них дошла до нас в неизменном виде. Массаж использовался в Китае более 5000 лет назад, в Европе с 19 века, а в России с конца 18 века. Любой, правильно выполненный массаж, оказывает благотворное воздействие на...