Найти тему
Статьи
Грусть - это заразная болезнь. Почему стоит держаться от грустных людей подальше?
Краткое напоминание для тех, кто уже давно «заражён» грустью. Здравствуйте, дорогие друзья! Давайте сразу отойдём от кликбейтного заголовка данной статьи. Конечно, грусть как эмоция - это никакая не болезнь, а вот по поводу ее заразности можно поговорить подробнее… Окружение может всё… Давно не секрет, что сложно переоценить влияние нашего окружения на нас, на наше самочувствие, на наше самовосприятие. Если вы часто осознаете себя в состоянии грусти после общения с вашим окружением, полезно обратить...
1 год назад
Как легко вставать по утрам? Никак :) На самом деле, конечно, нужно с вечера ложиться пораньше (в зависимости от того, насколько рано Вам надо встать), за час до сна убирать все гаджеты, которые светом своего дисплея нещадно будоражат нашу психику, а ещё здорово перед сном принять ванну с английской магниевой солью и успокоить нервишки. Классно при всем при этом вести здоровый в классическом понимании образ жизни (не кушать гадость, испытывать радость, пить водичку, не пить водочку, не курить и устраивать себе некую физическую активность). Гарантирует ли Вам все вышеперечисленное хороший сон и отсутствие усталости сразу после сна? Пф, да нет, конечно. Чего уж тут греха таить, гарантий никто никогда Вам не даст. А если дают, обещают что-то, запоминайте - они врут. Так вот, возвращаясь к теме сна, то, что я Вам порекомендовала выше, значительно повысит Ваши шансы на здоровый, крепкий сон и то самое заветное чувство «выспанности» по утрам. Попробовать точно стоит. Я в Вас верю! Позаботьтесь о себе и сладко поспите, мои солнцы.
1 год назад
Привет, солнцы☀️ Ловите краткие рекомендации по адаптации к новому учебному году. 1. Дайте себе погрустить. Если вдруг распознаете в себе уныние или грусть - не забывайте, что это более чем естественно. Лично я абсолютно каждую осень буквально переживаю утрату. У меня лето умерло! Конечно, мне грустно. Похожее состояние бывает перед Новым годом или днём рождения, перед чем-то новым, сопровождающимся отмиранием старого. Дайте всему спектру своих эмоций внимание, проживите их и отпустите. Позвольте прошлому остаться в прошлом, сохраните ценные воспоминания, которые навсегда теперь с Вами. 2. Не пускайтесь сразу во все тяжкие. Не стоит загружать себя учёбой так же, как вы это делаете в разгар учебного года. Сейчас ведь только начало. Дайте себе время разогнаться, плавно, в своём темпе начать выполнять необходимые задачи. 3. Универсальное и важнейшее напоминание на все времена - Вы живой человек, и все, что вы переживаете - нормально. У Вас все обязательно получится, я с Вами. Я в Вас верю!
1 год назад
Что с нами происходит СРАЗУ после расставания?
Чего стоит ожидать, если вы планируете расстаться? С чем вы, возможно, уже сталкиваетесь и как легче с этим справиться? Незадолго до… В первую очередь, дорогие друзья, стоит понять, что практически никогда нельзя подойти к расставанию в состоянии полной внутренней готовности. Этот непростой процесс может пройти менее болезненно, если вы чётко понимаете и соглашаетесь с причинами вашего разрыва (так вы сможете напоминать себе о них после расставания, уменьшая желание все вернуть). И все же, независимо...
1 год назад
Русский север: "Неважно, как ты живёшь. Важно, насколько ты этим доволен".
Стрелки круглых настенных часов заползают друг на друга. Человек открывает глаза и вдруг осознаёт, в какой неуловимый момент времени он решил пробудиться. Ноги свешиваются с кровати и неуверенно касаются сбитого ковра. Человек зевает и расправляет на себе мятую пижаму. Направляясь в ванную комнату, наполненную настораживающим, но приторно знакомым запахом газа, человек задевает облезлую деревянную дверь. На ходу пытается всунуть ноги в жёсткие тапочки и, наконец уперевшись в желтоватую раковину, поднимает всё ещё окутанную сном голову...
3 года назад
Почему мы судим себя по своим намерениям, но других судим по их действиям?
Нам может показаться, что из всех людей на планете Земля себя мы знаем лучше всего. Однако многочисленные исследования подтверждают, что наш мозг создаёт огромное количество иллюзий, которые искажают наше представление об окружающем мире. Защитные механизмы психики также не позволяют объективно оценивать себя, свои возможности и результаты. Известно, что для нашего с вами мозга фантазии и реальность - это одно и то же. Если вы вообразите стрессовую ситуацию (например, вы от кого-то убегаете), то...
3 года назад
Почему мы стремимся к совершенству, если оно недостижимо?
Есть ли смысл в работе над собой, развитии, покорении каких-либо высот, если идеал всё равно остаётся недосягаемым? Конечно, смысл есть. Совершенствуя различные сферы своей жизни, мы улучшаем её качество, наполняем её эмоциями, проживаем более ярко и получаем намного больше удовольствия. Мы как бы раскрашиваем тот отрезок времени, который нам отведён, в максимально приятные для себя краски. Допустим, понятно, для чего мы это делаем. Для того, чтобы качественно прожить свою жизнь. А почему мы это...
3 года назад
Какова должна быть цель человечества?
Должны ли мы беспокоиться об окружающей среде или наша главная задача - это прожить собственную жизнь, не думая о следующих поколениях? На самом деле, не будет новостью информация о том, что каждый из нас сам решает, как ему ответить на данный вопрос. Я же в этой статье приведу, скажем так, самые распространённые варианты ответов на него. Цель человечества - достигнуть максимума во всех сферах жизни. Любая деятельность подвластна нашему мозгу, ведь бесчисленное множество изобретений и открытий, о которых раньше никто не мог бы и подумать, тем не менее осуществлены...
3 года назад
Влияет ли имя человека на личность, которой он становится?
Многие родители, выбирая имя своему ребёнку, ориентируются в первую очередь на собственные предпочтения. Огромное количество имён отсеивается сразу - нам просто не нравится, как они звучат. На следующем этапе мы обращаем внимание на их практичность, распространённость, значимость именно для нас. Возможно, я назову дочь в честь своей бабушки, а вы назовёте сына в честь персонажа из вашей любимой книги, потому что это для вас будет важно. Так вы выразите своё мироощущение, продемонстрируете свои ценности...
535 читали · 3 года назад
Существует ли судьба?
Мы знаем о существовании двух противоречивых взглядов на причины того, как складывается человеческая жизнь. Сторонники всевозможных религиозных теорий, мистических предсказаний да и многие обыкновенные люди убеждены: сценарий всех событий, с которыми мы сталкиваемся, изначально прописан. Он един и предсказуем. Его нельзя изменить и переписать, избежать того, что предначертано нам заранее. Другая категория людей уверена: мы сами творцы своих судеб. Мы обладаем полной свободой, и всё, что с нами происходит - это именно наш выбор и следствие исключительно наших действий...
3 года назад
Делают ли трудности человека сильнее?
Дорогие друзья, давайте разберёмся, как жизненные неприятности влияют на нашу психику. Всем известна формулировка: "Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее". А что вообще значит "сильнее"? Когда мы впервые сталкиваемся с какой-либо проблемой, у нас нет навыка её решения. В первом классе школы, глядя на задачу по математике, где написано: "У Вали было 2 яблока, а у Сени 4 яблока. Сколько всего было яблок?", у нас округляются глаза, ведь мы понятия не имеем, как её решать. И не потому, что задание очень сложное, а просто потому, что раньше мы с подобным не встречались...
3 года назад
Как перестать париться из-за всякой фигни?
Итак, сразу перейдём к делу. Первое, что необходимо сделать - это избавиться от причины своих страданий. Невероятно логичный и даже банальный совет. Никогда и никем не выполняемый. Каждый раз, когда я задавалась таким же вопросом и старательно вбивала в поисковую строку предложение "как перестать страдать?", миллионы впоследствии найденных мною статей рекомендовали примерно одно и то же: 1) Искренне признайтесь себе, что вы действительно страдаете и что данное состояние не позволяет вам получать от жизни удовольствие...
4 года назад