Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 недели назад
 • Вы подписаны

Почему хороший иммунитет начинается не с витамина С

Когда речь заходит об иммунитете, большинство из нас вспоминает о нём в моменты, когда вокруг начинают болеть коллеги, дети приносят домой очередной вирус из школы или организм сам подает первые сигналы, что ресурсы на исходе. В такие периоды внимание обычно сосредоточено на поиске конкретного решения: добавить витамин С, выбрать подходящий комплекс или найти способ быстрее поддержать защитные силы организма. Однако иммунитет устроен гораздо сложнее, чем принято считать. Это не отдельный орган и не механизм, который можно «включить» в нужный момент...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Главная ошибка летнего рациона, которая лишает энергии

С наступлением лета рацион большинства людей меняется почти автоматически. На столе появляется больше сезонных овощей, ягод и фруктов, плотные блюда уступают место лёгким салатам, а привычный режим питания постепенно растворяется среди поездок, прогулок, отпусков и длинных световых дней. На первый взгляд такие изменения кажутся исключительно полезными. Летний рацион действительно становится более разнообразным, богатым растительными продуктами и, как правило, менее тяжёлым. Тем удивительнее, что...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Как пережить перелет без отёков, джетлага и тусклой кожи

Мы привыкли воспринимать перелёт как нечто промежуточное между домом и отдыхом. Несколько часов в дороге — и вот уже море, горы или новый город за окном. Но для организма всё выглядит иначе. За время полёта ему приходится адаптироваться сразу к нескольким факторам: сухому воздуху, длительной неподвижности, перепадам давления и смене часовых поясов. Именно поэтому после перелёта многие сталкиваются с отёками, нарушением сна, ощущением усталости и изменениями состояния кожи. Хорошая новость в том, что эти процессы вполне объяснимы...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

ДМАЕ в косметике: как работает лифтинг, упругость и тонус кожи

Можно ли добиться заметного лифтинг-эффекта дома — без инъекций и процедур у косметолога? Это один из самых частых вопросов в антивозрастном уходе. И он понятный: изменения овала лица, снижение тонуса и «усталое» лицо чаще всего становятся заметны не в один момент, а постепенно. И именно поэтому в косметике появились компоненты, которые работают не только с увлажнением и текстурой кожи, но и с её визуальной плотностью и тонусом. Один из таких компонентов — ДМАЕ. ДМАЕ (диметиламиноэтанол) — это вещество природного происхождения...