Стройный силуэт

Как сохранить эффект после курса вибромассажа? После курса аппаратного массажа вы, конечно, похудеете, подтянется кожа, целлюлит станет менее заметным, но важно СОХРАНИТЬ результат! Что это значит? За время курса аппаратного массажа, вы должны приучить себя к правильным пищевым привычкам - не переедать, уменьшить порции и, ГЛАВНОЕ, не есть на ночь! Следуя простым рекомендациям, вы сможете не только усилить эффект от вибромассажа, но и улучшить общее состояние вашего организма! 🎈Пейте больше воды. 1,5-2 литра в день - помогает выводить токсины и поддерживает лимфодренаж.  Добавляйте лимон, мяту и корицу для улучшения метаболизма. 🎈 Пейте зеленый чай с жасмином, он обладает мочегонным эффектом и жиросжигающим действием. 🎈Двигайтесь! Пешие прогулки, плавание, стретчинг, йога улучшают кровообращение. Приучайте себя к ежедневной зарядке. 🎈Уход за кожей! Используйте антицеллюлитные кремы и гели с кофеином, апельсином, корицей. Мягкое скрабирование кожи пару раз в неделю усилит микроциркуляцию и улучшит состояние кожи. 🎈Питание - это 80 % успеха. Уберите из рациона сахар, соль, фастфуд или минимизируйте их употребление. Больше белка, клетчатки, рыбы, мяса птицы. 🎈Контрастный душ. Чередуйте тёплую и холодную воду для тонуса кожи и укрепления иммунитета. 👉Запись на аппаратный массаж по Тел./WhatsApp/Max   89165983799 В ТГ @AnnaBaim г.Балашиха, мкр.Янтарный Присоединяйтесь к нашему каналу @liniatela #какпохудеть #вибромассаж #rfлифтинг #отечность #целлюлит #метаболизм #диета #балашиха #щитниково #янтарный #изумрудный #восточный #щелковская #сокольники

Питание и образ жизни во время курса аппаратного массажа. 👉Рацион питания важно разрабатывать в зависимости от вашего образа жизни и состояния. Если вы делаете массаж с целью устранить отеки и целлюлит, а также уменьшить подкожно-жировой слой, рекомендуется исключить из рациона соленую и острую пищу, газированные и алкогольные напитки – они удерживают воду в организме. 👉 Если вы ведете активный образ жизни и занимаетесь спортом, а вибромассаж делаете для поддержания тонуса кожи и снятия мышечного напряжения, сделайте упор на белковой пище, омега-3 кислотах и клетчатке. 👉Особое внимание - питьевому режиму. На протяжение всего курса вибромассажа, в особенности антицеллюлитного, важно выпивать от 1,5 до 2-2,5 литров чистой воды – она способствует быстрому очищению организма от шлаков и токсинов. Дело в том, что в первую половину курса вес уменьшается за счет вывода лишней воды, а уже после, когда нормализуются обменные процессы и работа лимфатической системы, сжигаются жировые клетки. Вода должна быть негазированной, при желании можно разбавить ее сезонными фруктами, лимоном или имбирем. Если очень захочется подсластить, добавить мед или эритрит. 👉Голодовки и отказ от большинства продуктов питания крайне не рекомендуются. Аппаратный массаж оказывает достаточно сильную нагрузку на тело и мобилизирует множество систем. Поэтому организму необходимо достаточное количество питательных веществ, витаминов и микроэлементов, которые он получает с пищей. Их недостаток может привести к ослаблению иммунитета, обострению хронических заболеваний, слабости, ухудшению состояния кожи и волос. 🔥Стройная фигура с помощью аппаратного массажа, сбалансированного питания, соблюдения питьевого режима - это просто! 👉Запись на аппаратный массаж по Тел./WhatsApp/Max 89165983799 В ТГ @AnnaBaim г.Балашиха, мкр.Янтарный #какпохудеть #диета #правильноепитание #ожирение #целлюлит #отечность #здоровье #красота #балашиха #янтарный #изумрудный

🔥Рф-лифтинг - самая эффективная процедура для выравнивания рельефа кожи и уменьшения целлюлита! ☝️Эффект от РФ-лифтинга формируется благодаря тепловому воздействию на различные слои кожи. При нагревании тканей происходит денатурация существующих коллагеновых волокон с их последующим сокращением. Это обеспечивает визуальный эффект подтяжки, который пациенты замечают сразу после процедуры. ☝️Основные биологические процессы, запускаемые РФ-воздействием: • активация фибробластов - клеток, отвечающих за синтез коллагена; • стимуляция неоколлагенеза - образования новых коллагеновых волокон; • усиление выработки эластина и гиалуроновой кислоты; • улучшение микроциркуляции крови и лимфотока; • ускорение клеточного метаболизма; • восстановление структуры дермального матрикса. Эти процессы развиваются постепенно, обеспечивая нарастающий эффект. 👉Запись на Рф-лифтинг и аппаратный массаж по Тел./WhatsApp/Max  89165983799 В ТГ @AnnaBaim #какпохудеть #вибромассаж #rfлифтинг #рфлифтинг #отечность #целлюлит #метаболизм #диета #балашиха #щитниково #янтарный #изумрудный #восточный

Почему женщины выбирают вибромассаж? ☝️Чаще всего на вибромассаж приходят с очень понятными запросами: 📍хочется вернуться в свой размер, 📍хочется, чтобы кожа уплотнилась и подтянулась, 📍чтобы объёмы уменьшились, - чтобы целлюлит стал менее заметен. ☝️Вибромассаж проводится по всему телу и работает со всеми этими проблемами! ☝️Во время процедуры активно прорабатыватся проблемные зоны, специальные масла и аппликации по зонам усиливают эффект. 👉После двух-трех сеансов уже видно, что тело начинает меняться. Это происходит за счет уменьшения отечности и усиления лимфотока. 👉Сеанс длится около 1,5 часа: 30 минут - термоодеяло, далее - вибромассаж по всему телу. 👉Стоимость. Курс 5 сеансов - 13500 руб. Курс 10 сеансов - 26000 руб. + Термоодеяло - 1000 руб. за один сеанс. 👉Запись на аппаратный массаж для похудения тел./WhatsApp/Max 89165983799 В ТГ @AnnaBaim Наши каналы @liniatela vk.com/...237 #какпохудеть #аппаратныймассаж #красота #здоровье #отечность #лимфоток #целлюлит #диета #метаболизм #балашиха #изумрудный #янтарный #щитниково

Что подарить на 8 Марта? ❣️ Подарочный сертификат на курс аппаратного массажа или разовое посещение - это лучший подарок вашей любимой женщине! ❣️ Вибромассаж помогает похудеть, избавиться от целлюлита, отечности, лишних обьемов. О пользе аппаратного массажа, читайте на канале @liniatela По вопросам преобретения сертификатов - тел./WhatsApp/Max   89165983799 В ТГ @AnnaBaim #какпохудеть #целлюлит #отечность #здоровье #диета #метаболизм #8марта #подарочныйсертификат #балашиха #янтарный #изумрудный