Найти в Дзене
Закреплено автором
Marina Vorontsova
КТО Я ТАКАЯ? 💬 Обычно блоггеры выкладывают такой пост одним из первых, но у меня руки дошли до такого поста только сейчас. Недавно я осознала, что в сториз в Инстаграм рассказывать о своих достижениях и жизни в целом за 15 секунд невероятно сложно 😥 и проще написать один раз пост о себе, а потом «дополнять» этот пост сторизами из своей жизни, рассказывать о новостях. Итак, кто я такая? Как Вы уже наверное знаете, меня зовут Марина. Мне 16 (почти 17) лет, день рождения у меня 6 апреля 2006ого года. Да, я овен по знаку зодиака ♈️ Сейчас я учусь в 11 классе, с 1 по 7 класс я ходила в музыкальную школу и окончила ее «с красным дипломом» по специальности вокал и кларнет. Сдавать на ЕГЭ я буду русский, базовую математику, общетсовзнание и английский. Пока меня устраивают результаты моих пробников, но есть куда расти :) Заинтересовалась я саморазвитием в апреле 2019 года, мне тогда уже исполнилось 13 лет, и рекомендации в ютубе сделали свое дело. Сначала мне попадались видеоролики из американского ютуба, так я начала заниматься прокачкой английского и смотреть фильмы и сериалы в оригинале. Потом начали попадаться ролики по саморазвитию от Даши bookademy, они чрезвычайно эстетичные и вдохновляют меня на чтение книг 📖 А с июля 2019 я веду свой study- канал “Marina Vorontsova”. К маю 2020 у меня уже было 2000 подписчиков. Но развитие было очень медленным, поэтому в ноябре 2020 я решила создать новый канал, начать все с чистого листа, но уже по-другому. Попутно я обучалась и сейчас обучаюсь грамотному ведению канала по роликам от специалистов в ютубе. Ну, думаю на этом всё. Если у Вас остались какие-то вопросы, вы сможете задать их под этим постом, я с радостью на все отвечу! 🤍🤍🤍
101 · 2 года назад
Попробуй эти практики саморазвития и твоя жизнь изменится...
В современном мире саморазвитие особенно на слуху, и создается впечатление, что все вокруг на нем помешались: встают рано, медитируют, занимаются йогой... Кажется, этот список можно продолжать вечно, но с чего начать свой путь к становлению лучшей версией себя? В этот статье я поделюсь своими любимыми практиками саморазвития, которые помогли мне улучшить свое состояние и достичь успеха. 1. Вдох, выдох... Медитации - основная практика в сфере саморазвития. Почему? Думаю, главная причина кроется в том, что многим из нас не хватает душевного спокойствия, обрести которое помогают именно медитации...
2502 читали · 2 года назад
Репост
2 года назад
Почему важно раскрывать свою личность в блоге? Недавно осознала, что инсайты и возможности повсюду. Так, после 20минутного созвона с Сашей, я поняла для себя одну, казалось бы, очевидную вещь, из-за которой многие ютуб-каналы не получают должного развития. А так хотелось бы… Это раскрытие себя как личности в контенте. «Почему это так важно?» — спросите вы. Отвечу просто и банально: так люди видят в вас человека. И на этой простой истине строится восприятие вас как блоггера и, как следствие, лояльность аудитории к вам. Вспомните кого-нибудь популярного, видите ли вы в нем простого человека, с такими же потребностями, интересами, взглядами, как у вас? Или же воспринимаете только оболочку чего-то красивого, богатого, успешного… недосягаемого? А теперь предлагаю задуматься: сможете ли вы по-должному раскрыться перед своими зрителями, если будете прятать своё лицо, голос и прочее? Эта загадка не привлекает к вам, она отталкивает, потому что в таком случае зрителю сложно представить, что вы — реально существующий человек. Признаю: раскрываться перед камерой достаточно сложно. Как минимум потому что не можешь на 100% предугадать, кому в руки попадет твоё видео и как он к нему отнесется. Но та отдача, которую дают люди, когда видят в вас личность, а не картинку, действительно стоит того. Что думаете?
2 года назад
МОЙ ОПЫТ ПРОЧТЕНИЯ КНИГИ «7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕКТИВНЫХ ЛЮДЕЙ» Этим летом я поставила себе цель - прочитать книгу Кови, усвоить всю информацию из нее, и благодаря этой книге изменить свое сознание. Решила, что буду читать минимум полчаса ежедневно. Это одна из немногих книг, которая действительно меня зацепила и я читала, не заставляя себя. И прогресс был налицо: по хайлайту «читалочка» можно отследить, что на прочтение книги у меня ушло 5 недель — это месяц с хвостиком. И как же мне это удалось? В этом посте поделюсь инсайтами :) Лично я считаю, что основным «двигателем прогресса» в моем случае было мое искреннее желание и удовольствие от чтения «7нвл». Когда я читала ее в 13 лет, я могла отложить ее надолго, забывала, о чем идет речь и из-за этого у меня пропадало желание идти дальше. Прошло 2 года, и мне было необходимо прыгнуть выше своей головы, «осилить» эту книгу, да и просто прокачать силу воли. Чтение меня захватывало, и я осознала, что если тебе не нравится, что ты читаешь, ты соответственно читать не хочешь… Легкая «усваиваемость». Это тоже помогало мне не забросить это дело. У меня не возникало проблем с текстом книги, как это было в «первом заходе». В 13 мне приходилось по несколько раз перечитывать абзацы, что также растягивало время прочтения и убивало желание идти дальше. Мозг задавался вопросом: «Смысл мне читать, если я все равно почти не улавливаю суть?» Так она и забросилась до лучшего момента. Что не менее важно, я всегда брала книгу с собой, особенно в какие-то поездки, например, когда ездила в Москву снимать back to school. Путь от моего города до Москва-Сити примерно 3 часа, почему бы все это время не сидеть в телефоне, а читать книгу, тем более тааакууую интересную? «7нвл» с собой в поездке стали важнее, чем зарядка для телефона, без книги было бы гораздо скучнее, плюс когда не сидишь в телефоне, он не садится. Чтение - это прекрасно, особенно когда читаешь именно те книги, которые выбрал сам и которые читаешь каждый день, исходя из искреннего желания прочитать как можно больше! Благодаря этой книге, у меня выработалась ежедневная привычка и теперь ни одни сутки не проходят у меня без 40 минут за книгой!
2 года назад
КТО Я ТАКАЯ? 💬 Обычно блоггеры выкладывают такой пост одним из первых, но у меня руки дошли до такого поста только сейчас. Недавно я осознала, что в сториз в Инстаграм рассказывать о своих достижениях и жизни в целом за 15 секунд невероятно сложно 😥 и проще написать один раз пост о себе, а потом «дополнять» этот пост сторизами из своей жизни, рассказывать о новостях. Итак, кто я такая? Как Вы уже наверное знаете, меня зовут Марина. Мне 16 (почти 17) лет, день рождения у меня 6 апреля 2006ого года. Да, я овен по знаку зодиака ♈️ Сейчас я учусь в 11 классе, с 1 по 7 класс я ходила в музыкальную школу и окончила ее «с красным дипломом» по специальности вокал и кларнет. Сдавать на ЕГЭ я буду русский, базовую математику, общетсовзнание и английский. Пока меня устраивают результаты моих пробников, но есть куда расти :) Заинтересовалась я саморазвитием в апреле 2019 года, мне тогда уже исполнилось 13 лет, и рекомендации в ютубе сделали свое дело. Сначала мне попадались видеоролики из американского ютуба, так я начала заниматься прокачкой английского и смотреть фильмы и сериалы в оригинале. Потом начали попадаться ролики по саморазвитию от Даши bookademy, они чрезвычайно эстетичные и вдохновляют меня на чтение книг 📖 А с июля 2019 я веду свой study- канал “Marina Vorontsova”. К маю 2020 у меня уже было 2000 подписчиков. Но развитие было очень медленным, поэтому в ноябре 2020 я решила создать новый канал, начать все с чистого листа, но уже по-другому. Попутно я обучалась и сейчас обучаюсь грамотному ведению канала по роликам от специалистов в ютубе. Ну, думаю на этом всё. Если у Вас остались какие-то вопросы, вы сможете задать их под этим постом, я с радостью на все отвечу! 🤍🤍🤍
101 читали · 2 года назад
СОВЕТЫ ДЛЯ ПРОДУКТИВНОЙ УЧЕБЫ Сегодня я решила поделиться с Вами своими лайфхаками и инсайтами для сохранения продуктивности во время занятий. Думаю, вы найдёте в моем посте что-то новенькое для себя. Поэтому, приступаем :) —> Ваша продуктивность зависит только от Вас! Кто вместо Вас подготовится к школе, сделает уроки, будет изучать иностранные языки? Только от вас зависит ваш настрой на день, на неделю, на месяц! И, освоив проактивность, поняв суть этого термина, вы сможете легко контролировать ваше настроение, как это делаю я, когда «встала не с той ноги» —> Сохраняйте чистоту на рабочем месте… Порядок на столе = порядок в голове. Это простейшая истина, которая всегда работает. Когда у вас чисто, вы не ищете вещи, вы сразу берете их оттуда, куда положили. Вы помните и держите в голове все места, где лежат ваши вещи. Поэтому это очень важно — поддерживать порядок на столе. —> Попробуйте метод помодорро. Помодорро - это прием распределения времени, который заключается в том, чтобы заниматься фиксированное количество времени, а потом отдыхать тоже фиксированное время. Размер отрезка для работы вы выбираете для себя сами: это может быть 20 минут, полчаса или же час. Но держите в голове: отдых в системе помодорро длится в 5 раз меньше времени работы. Удачи с использованием этого метода :) —> Создайте идеальную для себя атмосферу Вам может не нравится интерьер вашей комнаты, но зато каждый из Вас может создать идеальную для учебы атмосферу. Я бы порекомендовала украсить Вам свою комнату гирляндой или светодиодной лентой, зажечь свечи, поставить какой-то не отвлекающий декор на стол — это поможет создать вам настроение для учебы. —> Время от времени сменяйте обстановку Поверьте, я знаю, какого это постоянно учиться за одним столом, который много лет не сдвигался с места… Пространство сильно надоедает, и желание учиться пропадает. Для решения этой проблемы я бы посоветовала вам сделать перестановку. Думаю, многие из вас в силах переставить стол и вовсе не обязательно передвигать другую мебель. Достаточно просто переместить стол, и комната заиграет новыми красками! Пишите в комментариях, что было полезно для вас :)
2 года назад