Позитивный психолог лина яркова

)) То есть, то время, когда вы - самый главный человек на свете и все разговоры только о вас. Приглашаю вас в ближайшие дни на полноценную бесплатную психологическую консультацию. Взять паузу, отключиться от предновогодней гонки, поговорить о том, что вас действительно волнует. Вас лично, без участия близких. Вы же знаете то ощущение, которое бывает на приеме у психолога: «ой, мне такие мысли никогда даже в голову не приходили! Какой хороший вопрос!» Или не знаете? Если вы никогда не были у психолога - будет проба нового...

Хорошая стратегия. Только не работает. Знаете, откуда берется прокрастинация? Лень, апатия и нежелание работать? Из наших попыток обмануть самих себя. Вот я вчера пообещала себе, к примеру, что проведу консультации, напишу новый пост – и пойду на массаж. А потом такая: в Москве метель, штормовое предупреждение. Может, завтра на массаж? Хорошо. Только что случится завтра? У меня не будет сил. Или желания. Или новых идей для работы. Будет такое ровное серое настроение, в которое невозможно что-то делать...

Ну, как должна?.. Я хочу. Я хочу работать. Хочу, чтобы дома было чисто и уютно. Хочу выглядеть привлекательно. Быть в хорошей физической форме… Выходные хочу интересные, чтобы было, что вспомнить. … Смотрите, я поменяла одно слово только))) И как изменился смысл. И если идти еще глубже, то… Я НЕ хочу мыть посуду, гулять в +1 при холодном дожде, не хочу работать после 21.00… Я не хочу. И признаюсь себе в этом. Но, знаете, с каким запросом чаще всего приходят уставшие выгоревшие женщины? Как захотеть то, что я ДОЛЖНА делать? Как захотеть мыть посуду, если жирная губка в пене с Фейри вызывает...

? Тест из серии #неочевидные_тесты. Какой цветок вам больше нравится? И почему? Если очень интересно, можно расположить цветы по убыванию: от самого красивого до так себе растения. Ответы пишите в комментариях...

? Ваша тема? Вина - это такое фоновое чувство?: Перед детьми: "Мало им времени уделяю" Перед партнером: "Недостаточно заботливая" Перед работой: "Должна была сделать больше/лучше" Перед собой: "Не могу взять себя в руки". Я помогаю изменить мысленный фон внутри головы с «Я должна!» на «Я имею право». И вы не случайно обратили внимание на мой канал😏 Много лет я боролась с собой, так же, как сейчас, возможно, боретесь вы. Мне помогал внутренний надсмотрщик, критик с богатой фантазией, который шептал: - Все еще недостаточно...