Коуч Лина Акманова

Хотела эффектно начать 😃. Получилось хоть немного ? Процесс расставания был тяжелым не только для меня , но и для проживающих со мной людей. Моё «бросание» было чистым экспериментом из серии «а смогу ли?». Оно совпало со стрессовым посещением тренингов в театре. Туда я тоже пошла из серии «а смогу ли?». Спустя год меня...

Нет воде, по факту! 1. Стресс и беспокойство: Постоянная спешка. Ты буквально каждый день на низком старте, и как только будильник прозвенит, уже нет возможности притормозить, напряжение только нарастает. Чаще всего это приводит к тревоге, в последующем к психо-соматическим болезням. 2. Потеря баланса: Когда работа поглощает всё твоё время, личная жизнь и хобби отходят на второй план или вовсе не умещаются в твоем пространстве. И вот ты уже забыл, когда последний раз отдыхал с друзьями или говорил не о работе...

Недавние слухи, возникающие вокруг монастырей Иерусалима, поражают своим удивительным содержанием. Говорят, что много веков назад в одном из святых мест была свеча, которая горела всю ночь, позволяя монахам погружаться в молитвы и мирные размышления. Они успевали не только читать молитвы, но и наслаждаться полноценным сном! Сейчас же, монахи не могут элементарно закончить чтение молитвы...

Этот фильм покорил мое сердце,три с лишним часа на одном дыхании. Обычно я отвлекаюсь на соцсети при просмотре фильмов, занимаюсь домашними делами параллельно, но здесь мое внимание было захвачено бесповоротно. Уношу с собой вопросы,делюсь с вами: 1. Выбор и ответственность: - Какие важные выборы вы делали в своей жизни? Какой влияние они оказали на вашу реальность ? - Есть ли у вас нерешенные выборы, которые мешают вам двигаться вперед? 2. Стыд и уязвимость: - Каков ваш опыт с чувством стыда или вины? Как это влияет на вашу жизнь? - Как вы можете принять свою уязвимость? 3...

Эти методы могут помочь вам взглянуть на вашу мотивацию под новым углом и углубиться в изучение собственных желаний и целей. 1. Метод "5 почему": Задайте себе вопрос о том, что вас мотивирует.Углубись, спрашивая "почему" после каждого ответа. Это поможет вам добраться до корней вашей мотивации и отсеять ложные. 2. Определение "потока": Проанализируйте моменты, когда вы теряете ощущение времени и полностью погружаетесь в действие. Эти состояния "потока" часто указывают на занятия, которые вас действительно мотивируют...