Linaaapch

Чечевица – ценный белковый продукт, который является источником важных аминокислот. Несмотря на калорийность, чечевица не способствует набору лишних килограммов. Напротив, некоторые виды диет для похудения допускают включение чечевичных супов и каш в основной рацион. Продукт помогает избежать истощения в период активного снижения веса. Ингредиенты: 🥣Красная чечевица — 1 стакан ; 🥣Греческий йогурт — 110 г; 🥣Кокосовое масло для жарки — 2 ст.л.; 🥣Яйцо — 2 шт; 🥣Соль и перец молотый — по вкусу; 🥣Разрыхлитель — сода, гашенная лимонным соком на глаз; 🥣Семена кунжута и любые другие — по вкусу...

Розовая гималайская соль содержит много полезных минералов, включая железо, калий, магний, кальций и многие другие. Они хорошо усваиваются организмом и насыщают его всем необходимым для нормальной жизнедеятельности. Улучшает вкус блюд: гималайская соль обладает нежным и богатым вкусом. Гималайская (розовая, кристаллическая, каменная) соль образовалась более 250 миллионов лет назад во время Юрского периода. Свое название Гималайская соль приобрела из-за того, что ее действительно добывают в Гималаях...

Форель богата уникальными жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, минералами (йод, фосфор, кальций, цинк, железо и прочими). Питательные компоненты, содержащиеся в форели, нормализуют работу нервной системы, борются с повышенным давлением и улучшают память. Ингредиенты (на 8 порций): 🥣Форель — 0,9-1кг (свежая охлажденная ); 🥣Соль розовая гималайская  — 100г (или любая другая); 🥣 Смесь перцев — по вкусу; 🥣Лимон — 0,5 шт; 🥣 Соевый соус — по вкусу; Приготовление: Промойте рыбу под водой, обсушите бумажным полотенцем...

Томаты- это отличный источник калия и витаминов С, К и А. Кроме того, помидоры особенно богаты ликопином, важным фитонутриентом с антиоксидантными свойствами. А вяленые томаты стимулируют работу кишечника и устраняют запоры Улучшают состояние сосудов и работу миокарда, растворяют вредный холестерин и предупреждают появление атеросклероза Обладают мочегонным и желчегонным действием, предотвращают образование отеков, снижают артериальное давление. А самое главное они - очень вкусные и ароматные! Ингредиенты...

На протяжении многих лет я использовала обычные лаки, которые могут содержать в себе такие вредные вещества как: формальдегид, толуол, дибутилфталат и многое другое. •Формальдегид имеет свойство накапливаться в тканях организма и очень медленно оттуда выходит. Кроме того, формальдегид является канцерогеном, оказывает негативное действие на нервную и репродуктивную систему, способствует дегенерации слизистой глаз и дыхательных путей. •Толуол относится к токсичным соединениям и имеет третий класс опасности...