Lina from Capital

«Как психолог, я часто слышу фразу: "Он просто сложный человек, у него такой характер". Но история Куандыка Бишимбаева и Салтанат Нукеновой, которая набила оскомину всей стране, — это не про "сложный характер". Это про клиническую смерть эмпатии. Многие смотрят на этот процесс как на детектив, но для специалистов это страшная наглядная демонстрация того, как работает механизм уничтожения личности. Когда я смотрю кадры из зала суда, я вижу не просто обвиняемого, а классический портрет злокачественного нарцисса, для которого другой человек — это не живая душа, а вещь, вышедшая из-под контроля...

Дети съехали: почему для одних это «вторая молодость», а для других — крах? Когда последний чемодан взрослого сына или дочери покидает квартиру, в доме воцаряется долгожданная тишина. Но для многих родителей эта тишина звучит не как отдых, а как тревожный набат. В психологии этот период называется кризисом «опустевшего гнезда», семья сдает свой главный экзамен, и здесь есть всего два сценария. Этот путь выбирают те, кто не смог вовремя снять «родительский мундир». Когда роль мамы или папы была единственным смыслом жизни, её страшно терять...

Многие из нас выходили замуж или женились «потому что». Потому что так надо, потому что страшно, потому что хотелось доказать что-то бывшему или родителям. Мы верили, что штамп в паспорте — это волшебная таблетка, которая вылечит одиночество или сделает нас «взрослыми»...

«Понятно, москвич зажравшийся», «В Москве деньги под ногами валяются» — такие комментарии я вижу под каждым постом о жизни в столице. Сама я живу в Москве пять лет. И за это время я сформировала свой взгляд на «коренных» и «приезжих»...

В современном мире и в своей работе я часто слышу о «травмах», о критике и о том, как отцы бывают холодны к своим детям. Но сегодня я хочу рассказать другую историю. Историю о том, что дает ребенку настоящий отец...

Есть категория отцов, которые ведут себя в семье как приглашенные эксперты. Годами их участие в жизни детей ограничивается физическим присутствием (или редкими звонками), но стоит ребенку оступиться, как «эксперт» выходит из тени с готовым вердиктом...

Ловушка «у других ещё хуже»: почему сравнение вниз — это медленный яд для вашей жизни Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Ну, в целом-то у меня всё нормально. Вон, Колька из третьего подъезда вообще спился, а Ленка пашет на трех работах за копейки...

Ощущение «упущенной жизни» редко приходит внезапно. Это не внезапный обрыв, а скорее туман, который постепенно сгущается, пока в один день женщина не просыпается с отчетливой мыслью: «Где я была всё это время?»...

Фильм «Последнее слово» — это пронзительная история о том, как три одиночества, столкнувшись, обретают смысл и право быть собой. Это разбор о том, как колючая старуха, сомневающаяся девушка и дерзкая сирота стали друг для друга спасением...

Существует популярное заблуждение, что для успеха нужно сначала обрести уверенность, а уже потом действовать. Психологическая практика и реальная жизнь доказывают обратное: уверенность — это не фундамент, а побочный продукт действия...

Слышали ли вы или может сами говорили, когда-нибудь фразу "Мы не созданы друг для друга". Эта фраза чаще всего является проявлением сразу нескольких когнитивных искажений и деструктивных установок, связанных с так называемой «судьбоносной моделью» отношений...

Эта тема глубокая и болезненная, потому что за каждым «пунктом из списка» стоит живой человек, который просто хотел любви, но оказался в ловушке. Психология смотрит на нездоровые отношения не как на «ошибку», а как на сложный механизм защиты или повторения старых травм...