"Живые и настоящие". Канал Крыловой Лилии - предпринимателя и психолога

Сегодня тема женской ценности часто искажается. Её пытаются свести к внешности, социальному статусу или умению «нравиться». Но если смотреть глубже - с позиции психологии и предпринимательского мышления - ценность женщины начинается не с того, как её оценивают другие, а с того, как она выстроена внутри. Женское образование в широком смысле - это не только дипломы. Это система мышления, эмоциональная зрелость, навыки взаимодействия и способность управлять своей жизнью. 1. Самоуважение как базовая настройка Ценная женщина не соглашается на меньшее, чем ей действительно подходит...

Знаете, бывает такое: вроде бы день прошел нормально, солнце светило, чай был вкусный, никто не обижал. А на душе будто кошки скребут. Не понятно, какие именно и зачем, но факт: скребут. И вот вы лежите ночью, смотрите в потолок и понимаете: совесть явилась - без приглашения, зато с проверкой. Обычно мы привыкли думать, что совесть - это какой-то ментор внутри нас, злой учитель с указкой, который тыкает пальцем и шипит: «Ай-яй-яй, нельзя! Фу, как не стыдно!». Мы представляем её чем-то вроде внутреннего прокурора, который ищет, к чему бы придраться...

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и Гештальт-терапевт. Мой канал о том, как быть собой и выбирать для себя самое лучшее независимо от внешних обстоятельств. Сегодня хочу раскрыть тему: созависимость и деньги. Давайте разбираться. Связь между созависимостью и финансовыми проблемами — не случайность, а прямое следствие того, как распределяется энергия и внимание человека. Для начала напоминаю, как выглядит созависимое поведение: А как выглядит поведение автономной личности читайте в моей статье на дзен: https://dzen...

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и Гештальт-терапевт. Мой канал о том, как быть собой и выбирать для себя самое лучшее независимо от внешних обстоятельств. Сегодня хочу раскрыть тему постановки целей на год, так как впереди волшебное Новогоднее время. Если вам кажется, что год — слишком долгий срок для изменений, подумайте вот о чем: планирование маленьких дел, регулярных, на каждый день. Техника 365 целей на год предлагает одну простую штуку — каждый день выбирать и выполнять одну маленькую цель, которая ведёт к вашей большой картине...

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и Гештальт-терапевт. Мой канал о том, как быть собой и выбирать для себя самое лучшее независимо от внешних обстоятельств. Сегодня хочу раскрыть глубже тему формирования навыка тайм-менеджмента. Первое о чем поделюсь - это инсайты из любимой книги по тайм-менеджменту “Главное внимание - главным вещам” (Стивен Кови) Главный инсайт из книги: Кови предлагает радикально новый взгляд на продуктивность. Вместо того, чтобы просто "лучше делать то, что не имеет значения", он призывает сосредоточиться на важном, а не на срочном...

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и психолог. Мой канал о том, как быть собой и выбирать для себя самое лучшее независимо от людей и ситуаций. Сегодня хочу раскрыть глубже тему веры. Это будет не религиозная статья, а текст про поиск опор, про возможность научиться доверять миру, людям, себе. Этот текст и заголовок родились, благодаря моему опыту программы ВДА, которая оставила сильный отпечаток в моей жизни и многое поменяла в представлении опоры на себя и кого/что-либо еще. Чтобы не...

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и психолог. Мой канал о том, как определиться что подходит именно вам: найм или работа на себя? а также о том, как быть собой и выбирать для себя самое лучшее независимо от людей и ситуаций. Сегодня хочу раскрыть глубже тему любви и эмоциональной зависимости. Сразу скажу, что контексты будут разные: можно накладывать тему на свои личные отношения, а также на любые значимые - с работой, семьей родительской, друзьями. Давайте разберемся в терминологии....

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и психолог. Мой канал о том, как определиться что подходит именно вам: найм или работа на себя? а также о том, как быть собой и выбирать для себя самое лучшее независимо от людей и ситуаций. Сегодня буду делиться наблюдениями последнего месяца в отношениях с собой. Я надеюсь, что этот самоанализ поможет вам увидеть лучше со стороны самих себя, обнаружить внутри себя “кнопки”, которые можно научиться нажимать по-новому независимо от влияния на вас внешней среды...

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и психолог. Мой канал о том, как определиться что подходит именно вам: найм или работа на себя? а также о том, как быть собой и выбирать для себя самое лучшее независимо от людей и ситуаций. Сегодня буду раскрывать для вас тему прокрастинации. Что это за термин, как прокрастинация проявляется в жизни, в чем помогает, а чем наоборот мешает нашей реализации. Что такое прокрастинация? Прокрастинация - это когда ты специально откладываешь важные или не самые...

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и психолог. Мой канал о том, как определиться что подходит именно вам: найм или работа на себя? а также о том, как быть собой и выбирать для себя самое лучше независимо от людей и ситуаций. Сегодня хочу поговорить об отношениях с работой, так как работа — неотъемлемая часть жизни большинства людей. Она дает нам не только финансовую стабильность, но и чувство цели, самореализации и принадлежности к социуму. Однако, когда работа начинает доминировать над всеми остальными сферами жизни, возникает риск потерять себя и выгореть...

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и психолог. Мой канал о том, как наладить отношения с собой, своей реализацией и окружением. Сегодня я решила поделиться темой, которая долгое время вызывала во мне раздражение, обиду, ярость. Это тема: спасательства, делания для других больше, чем для себя и своих интересов. Я осознала, что играю роль спасателя, когда попала в долгосрочную терапию. Психолог порекомендовала мне книги. Читать эти книги было тяжело, местами невыносимо, но многое мне стало...

Всем привет! Я Крылова Лилия, предприниматель и психолог. Мой канал о том, как наладить отношения с собой, своей реализацией и окружением. Сегодня я решила поделиться темой, которой уделила уже более 6 лет своей жизни. Тема страха близости волнует меня много лет, просто долгое время в моем лексиконе и моем разуме понятия такого не было. "Страх близости" как термин появился в моей жизни, когда я приняла решение пойти в долгосрочную терапию: на одной из первых сессий психолог рассказала мне что это за механизм и как он работает…Первое мое впечатление от знакомство с термином: шок и отрицание...