Психология отношений 👩‍⚖️ 🔗

❤️

как это выглядит и что с этим делать Если у вас есть： 🐚страх быть брошенным, 🐚 потребность в постоянном подтверждении любви； 🐚склонность к ревности. То это может быть признаком тревожной привязанности. Люди с такой привязанностью часто испытывают трудности с доверием партнеру и нуждаются в повышенном внимании. ⁉️Как это может проявляться? Постоянная потребность в подтверждении: Необходимость слышать, что вы любимы и важны, даже если это уже было сказано много раз. Страх одиночества: Панический ужас остаться одному и быть отвергнутым. Ревность и подозрительность: Беспокойство по поводу возможной измены и склонность к контролю партнера...

❤️

♥️

»? 🐚Не быть удобным для других, осложняя свою жизнь. Вы не жертвуете собой, чтобы кому-то нравиться. 🐚Вы на своей стороне. Ошиблись? Поддержите себя, поймите и простите. Без самоуничтожения критикой и виной. Ведь мы все живые люди. 🐚Не быть с тем, кто вас не любит, не уважает, не выбирает. Или пользуется вами и обижает. Не пытаться заслуживать любовь и ради этой любви не предавать себя. 🐚Не допускать нарушения своих границ...

♥️

? Человек — существо социальное. Мы рождены жить среди других людей, взаимодействовать с ними, строить отношения. Поэтому неудивительно, что одобрение или неодобрение со стороны влияет на наше эмоциональное состояние. Мы можем иметь такие установки как: 🐚Страх осуждения. 🐚Желание соответствовать ожиданиям. 🐚Стремление избегать конфликтов. Но важно осознать, что ваше счастье зависит исключительно от вас самих. Конечно, прислушиваться к мнению близких и родных людей важно, но принимать решения стоит исходя из собственных ценностей и целей. Никто не обязан любить нас такими, какие мы есть, но каждый имеет право любить СЕБЯ таким, какой он есть...

❤️

Зачастую психологические проблемы уходят корнями в детство, когда родители при воспитании внушают нам определённые идеи о самих себе. Эти представления закрепляются глубоко внутри сознания и продолжают влиять на наше поведение ДАЖЕ СПУСТЯ МНОГО ЛЕТ. Вот лишь малая часть из них⬇️ 1️⃣Критическое осуждение («Ты опять всё испортил!») Чувствуя постоянное недовольство родителями, ребёнок учится думать, что любая ошибка катастрофична и заслуживает порицания. 2️⃣Необоснованные сравнения («Почему ты не можешь быть таким же хорошим, как Петя?») Регулярные сравнения ребёнка с другими детьми приводят к формированию чувства собственного несовершенства и никчёмности...