Вы либо боитесь их, либо раздражаетесь, либо они вас обижают. Эти негативные эмоции очень истощают🥲 Там где впереди вас ждёт контакт с человеком, у вас сразу же идет сопротивление. Но невозможно отменить тот факт, что от навыка общения зависит работа и заработок, отношения в семье, то как договариваемся и то, какие социальные ситуации способны выдержать. Вот 5️⃣ навыков, которые надо развить в себе, чтобы эффективно общаться 1️⃣Видеть людей такими, какие они есть Судите о человеке только по поведению, поступкам и результатам — не приписывая им дополнительные качества, не идеализируя их. ...
Психология отношений 👩⚖️ 🔗
ИГРА-НЕТВОРКИНГ «Секреты взаимности
» 🗓 27 августа, 12:00 📍 Радищева, 4 Приглашаем на мастер-класс кризисного психолога Лилии Пушняк. Этот не скучная теория, а настольная игра для тренировки навыка неконфликтного общения. В игре с помощью универсальных речевых конструкций вы сможете быстро освоить: — защиту своих границ без агрессии; — элегантные ответы на провокации и обесценивание; — выход из конфликтов с сохранением отношений. Этот навык — база для уверенности, близких отношений, карьерного роста, крепкой дружбы и даже физического здоровья...
Как запрограммировать свой мозг на самореализацию
? ❓Замечали ли вы: стоит только подумать о покупке конкретной модели телефона, как она начинает мелькать везде? Это не магия, это эффект, который получил название феномен Баадера-Майнхоф. Этому феномену есть простое объяснение. После знакомства с новой информацией мы начинаем чаще замечать её в окружающем мире. Сам объект при этом не обязательно стал встречаться чаще — просто наше внимание стало избирательно на нём фокусироваться. ❗️Каждую секунду мозг получает огромное количество сигналов. Если бы он обрабатывал их все одновременно, мы не смогли бы нормально думать и действовать. Поэтому внимание...
