Психология отношений 👩‍⚖️ 🔗

💡

Например, если вы: 💔Вы соглашаетесь, даже если не хотите 💔Не показываете истинные эмоции 💔Не говорите НЕТ, когда надо 💔Подстраиваетесь, чтобы сохранить отношения На это есть 4 причины: 🐚сформированный страх отвержения Любое несогласие человека с вами, воспринимается как потеря близости и безопасности. 🐚привычка соглашаться и подчиняться Из-за отвержения в детстве, сформировался паттерн, при котором, проще подавить злость, желания, сдвинуть границы и согласиться. Как итог, человек перестает понимать, что он сам хочет. 🐚хроническая тревога Подстройка может быть стратегией снижения тревоги...

🌷

? Делитесь в комментариях. ⁉️Хотели бы разбор данного фильма.

💡

Пережитое в детстве насилие формирует у человека его «специфический» будущий жизненный сценарий. И поэтому его основной, часто неосознаваемой, целью становится не построение гармоничных отношений, а избегание боли. В результате такой человек будет крайне насторожен в любых близких контактах, ведь на собственном опыте он знает: боль может причинить кто угодно. Этот опыт служит своеобразным защитным механизмом, оберегая от новой боли. Однако та же самая защита становится непреодолимым барьером для создания здоровых отношений. ❗️Травма искажает восприятие реальности...

🔆

? Лабковский, Сатья Дас, Тони Роббинс и другие — это имена, которые собирают многотысячные залы, наполняют много людей энергией и вдохновением. Их харизма и уверенность привлекают людей, обещая мгновенные изменения и чудеса. ❓А что же с обычными психологами? Которые с дипломами и многолетним опытом? 🌀 Психотерапия — это работа над собой, требующая времени, усилий, финансов и готовности к переменам. Но однако, когда мы смотрим на ослепительно яркие шоу, нам кажется, что существует легкий ответ на наши проблемы. Мы хотим чувствовать себя лучше здесь и сейчас, а не проходить через процесс осознания и преодоления...

🙂

? Тревога — это не просто неприятное чувство. Это состояние, которое незаметно, но неумолимо забирает у нас самое ценное: энергию, здоровье, радость и время. 🐚Цена для тела Постоянная тревога держит организм в напряжении. Головные боли, бессонница, проблемы с пищеварением, учащённое сердцебиение — всё это последствия хронического стресса. Мы платим за тревогу своим физическим здоровьем. 🐚Цена для времени Тревожные мысли отнимают часы, которые могли бы быть потрачены на развитие, отдых или общение с близкими. Мы прокручиваем в голове сценарии, которые, скорее всего, никогда не произойдут, и теряем драгоценные моменты настоящего...